หมอนเพื่อสุขภาพหมอนหนุนเป็นสิ่งที่สำคัญ ด้วยเหตุว่าสรีระของคนเรามีกระดูกคอเป็นส่วนที่อ่อนแอที่สุด ในขณะเดียวกันก็เป็นส่วนที่ขยับเขยื้อนได้มากที่สุด
ลำคอรับน้ำหนักกว่า 10% ซึ่งเป็นน้ำหนักหัวคร่าวๆของคน กล้ามหลายมัดรอบคอยังเป็นส่วนที่เชื่อมโยงไปยังกล้ามสะบัก หลังตอนบนและก็อก คอยังเป็นทางผ่านของเส้นประสาทจำนวนมากจากสมองไปยังอวัยวะอื่นของร่างกาย
(https://i.imgur.com/74wBWb6.png)
เลือกชมสินค้าคลิ๊ก หมอนเพื่อสุขภาพ https://www.mrbigpillow.com/pillows/
การเลือกหมอนหนุนอย่างพิถีพิถัน
บางคนโชคดีมีกล้ามคอที่แข็งแรง โพสเจอร์ดี กล้ามคอไม่เจ็บสะสม คนกลุ่มนี้หากแม้ไม่เคยปวดคอ ก็ควรเลือกหมอนให้เหมาะสมกับความกว้างไหล
่
ขนาดของศีรษะ และก็ท่านอนประจำ เพื่อคุ้มครองปกป้องอาการปวดคอรุนแรงหรือที่เรามักเรียกกันว่าตกหมอน เพราะว่าเวลานอนร่างกายบางทีอาจอยู่ในองศาที่ไม่เหมาะสมเป็นระยะเวลานาน ทำให้กล้ามถูกยืดหรือหดเยอะเกินไป
ส่วนผู้ที่กล้ามคอไม่แข็งแรงขาดความยืดหยุ่น อยู่ในโพสเจอร์ที่ไม่ดีทั้งวัน ไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย ควรเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามคอ แล้วก็จำเป็นมากที่จำต้องเลือกหมอนอย่างพิถีพิถัน
ความนุ่มจะต้องมี ความสูงต้องพอดี
ความอ่อนนุ่มเป็นคุณทรัพย์สมบัติที่ดีของหมอน หมอนที่นุ่มจะสามารถปรับรูปทรงให้เข้ากับส่วนโค้งเว้าของคอรวมทั้งหัวได้อย่างสมบูรณ์ แต่ว่าระดับความสูงของหมอนก็ต้องสูงพอดิบพอดีรองรับช่วงไหล่รวมทั้งคอด้วย ความสูงที่พอดีเป็นหนุนแล้วองศาของคออยู่ที่ราวๆ 0-15 องศาเทียบกับกระดูกสันหลัง
หมอนที่สูงพอดีแต่แข็งจะนอนป่วยหนัก
หมอนที่นุ่มแม้กระนั้นฮวบ เตี้ยเกินไปจะไม่รองรับ ทำให้นอนทับไหล่ตัวเอง
หมอนเพื่อสุขภาพ (https://www.mrbigpillow.com/pillows/) mr.big พิจารณาถึงสาเหตุ "ความสบาย" และ "ระยะที่เหมาะสมกับสรีระ" สำหรับการออกแบบหมอนทุกรุ่น แล้วก็ผู้ใดกันก็สามารถเลือกหมอนที่เหมาะสมกับตนเองได้ด้วยโปรแกรมเลือกหมอน BestFIT ที่นักกายภาพบำบัดออกแบบขึ้นเพื่อจับคู่คนสรีระต่างๆกับหมอนใบที่ใช่
(https://i.imgur.com/JrhrSE1.png)
ขอขอบคุณบทความ บทความ หมอนเพื่อสุขภาพ https://www.mrbigpillow.com/pillows/