[ปล่อยวาง]

ที่จริงแล้ว การปล่อยวางเป็นยังไงกันแน่ เป็นการทิ้งทุกสิ่ง แล้วหนีไปอยู่เพียงลำพังในที่ๆไม่มีใครรู้จักใช่มั้ย และก็พวกเราจะพามารู้จักการปล่อยวางที่แท้จริงเป็นอย่างไรกันแน่

สิ่งที่ต้องทำให้ได้ เมื่ออย ากปล่อยวาง

1. อย่าคิด แ ก้ แ ค้ น

ต้องทำชีวิตของคุณให้ดี ให้สุขสบาย ประสบความสำเร็จในชีวิตดียิ่งกว่า

ถ้าหากมัวแต่คิด แ ก้ แ ค้ น วันๆคุณก็จะไม่ได้ทำสิ่งที่ดีเลย เพราะว่าคุณมัวแต่มีความคิดว่า จะทำเช่นไรให้ผู้ที่คุณแ ค้ น ไม่มีความสุข


แบบนั้น คุณไม่ได้นึกถึงตัวเองเลย "คุณไม่สามารถจัดการกับปัญหาได้ ถ้าหากคุณยัง ห ม ก มุ่ น อยู่กับความนึกคิด รวมทั้งความรู้สึกด้านลบของตนเอง"

2. ละเลยสิ่งเล็กๆน้อยๆไปบ้าง

อย่าเก็บทุกเรื่องในชีวิตมาคิด เมื่อเป็นอย่างนั้น สม อ ง ของคุณก็จะไม่ได้รับการพักผ่อนหย่อนใจเลย

ชีวิตพวกเรา ไม่ได้เกิดขึ้นมาเพื่อแบกรับทุกอย่าง ปล่อยวางบ้างก็ได้ อย่าเอาทั้งหมดทุกอย่างมาเป็นภาระไปหมด

3. ปล่อยวางความ โ ก ร ธ

มีความรักและหวังดีต่อคนอื่นๆ ความโก ร ธ เป็นอารมณ์ที่แสดงออกมาในทางลบ เมื่อคุณสามารถปล่อยวางความโก ร ธ ลงได้ ชีวิตของคุณก็จะมีแต่เรื่องที่ดีๆ

ไม่มีสาระอะไรที่เราจะไปโ ก ร ธ มีแต่จะทำให้คุณมีความร้อนอยู่ด้านใน และใส่ความสุขมิได้ ดังนั้น ทำไมต้องทำให้ตนเองไม่มีความสุขล่ะ จริงมั้ย

4. กล่าวโทษสุขจากสิ่งรอบตัวพวกเรา

การสืบเสาะหาความสบายนั้น เราไม่จำเป็นต้องเริ่มเดินทางไกลหรอก ความสบายที่แท้จริง มิได้ไกลตัวคุณ

เพียงแค่คุณเปิดใจ ปล่อยวางจากสิ่งที่ยึดถืออยู่ คุณจะพบว่า ล้วนเป็นความสุขทั้งนั้น

เช่น การที่คุณได้ดูแลพ่อแม่ การที่คุณได้ท่องเที่ยวกับครอบครัว การที่คุณได้ช่วยเหลือผู้อื่นนิดหน่อยๆเท่านี้จิตใจของคุณก็จะร่าเริงแล้วล่ะ


5. ไม่เอาเรื่องของคนอื่นมาคิด และเลิก บ ง ก า ร ชีวิตคนอื่น


คิดแทนคนอื่นๆ เกิดเรื่องที่ไม่ถูกจำต้อง เราไม่สามารถที่จะคิดแทนคนไหนกันได้ ต่างคน ต่างจิต ต่างจิตใจ ร้อยพ่อพันแม่ พวกเราไม่สามารถบังคับให้คนไหนกันมาประพฤติตามดวงใจเราได้หรอก

6. หมั่นสวดมนต์ไหว้พระแผ่เมตตา

เว้นแต่ได้อานิสงส์แร ง กล้าแล้ว ยังส่งผลให้เราเป็นผู้ที่มีสติปัญญา เป็นผู้ที่มีจิตใจสูง อะไรที่เป็นปัญหา พวกเราก็สามารถที่จะปรับปรุงแก้ไขได้
ละทิ้งทุกอย่าง
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13584/