ข้อหัวเข่าเสื่อม ห้ามกินอะไร

[Panitsupa]

รายการอาหาร ไหนที่พี่จำเป็นต้อง Say no คุณอาจสงสัย ข้อเข่าเสื่อม ห้ามรับประทานอะไร แล้วมีผลให้น้องหัวเข่า เสื่อมสภาพด้วยหรอ ใช่เลยนะครับ เนื่องจากเมนูสุดเลิฟบางสิ่งบางอย่าง ที่เป็นปัจจัยหลัก ทำให้{อาการแย่ลง|อาการกำเริบ|อาการเกิดขึ้นอีก|อาการไม่ดีขึ้น ไปดูกันว่ามีเมนู อะไรบ้างที่พวกเรา ควร ลด ละ เลิก

ข้อหัวเข่าเสื่อม ห้ามรับประทานอะไร 

• ของกินรสเค็มจัดหรืออาหารที่มีโซเดียมสูง ร่างกายจะบวมน้ำและ ก็รับน้ำหนักมากขึ้นเรื่อยๆ 
• อาหารที่มีจำนวนน้ำตาลมากมาย จะทำให้กำเนิดอาการอักเสบบริเวณข้อหัวเข่าได้ง่าย 
• ข้าวขัดสี เมล็ดพืชขัดขาวต่างๆบางทีอาจกระตุ้นให้ข้อต่อเกิดการอักเสบ 
• อาหารไขมันสูง อาหารจำพวกที่เป็นอาหารทอด นอกจากทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นยังเพิ่มการอักเสบอีกด้วย 
• เนื้อสัตว์ที่ถูกให้ความร้อนสูงๆเป็นเวลานาน จะ เกิดสาร AGEs ไปกระตุ้นการอักเสบ 
• เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ ส่งผลเสียกับโรคหรือ สภาวะต่างๆของร่างกายแน่ๆอยู่แล้ว 
• เครื่องดื่มคาเฟอีน อาจจะเป็นผลให้มวลกระดูกลดลง เพราะว่ากระตุ้นให้ร่างกายขับแคลเซียมออกมา 

แน่ๆว่าโรคเข่าเสื่อมทำให้ชีวิตพวกเราเปลี่ยนไป การดูแลตัวเองอย่างถูกทางอาจช่วยชะลอการเสื่อมสลาย ได้ระดับหนึ่ง แต่จะ ฟื้นฟูข้อหัวเข่าให้ดีขึ้นต้องมีตัวช่วยที่มีประสิทธิภาพอย่าง โมเวล(Movell) สินค้าเสริมอาหารนวัตกรรมสิ่งใหม่จากฝรั่งเศส