ข้อเข่าเสื่อม ห้ามรับประทานอะไร รายการอาหารไหนที่พี่จำเป็นต้อง Say no

[deam205]

คุณอาจสงสัย ข้อเข่าเสื่อม ห้ามรับประทานอะไร แล้วมีผลให้น้องเข่าสลายตัวด้วยหรอ ใช่เลยนะครับ ด้วยเหตุว่ามนูสุดเลิฟบางสิ่ง ที่เป็นปัจจัยสำคัญทำให้อาการไม่ดีขึ้น ไปดูกันว่ามีรายการอาหารอะไรบ้างที่เราควร ลด ละ เลิก



อาหารรสเค็มจัดหรืออาหารที่มีโซเดียมสูง ร่างกายจะบวมน้ำรวมทั้งรับน้ำหนักมากยิ่งขึ้น
อาหารที่มีจำนวนน้ำตาลมากมาย จะก่อให้กำเนิดอาการอักเสบบริเวณข้อเข่าได้ง่าย
ข้าวขัดสี ธัญพืชขัดขาวต่างๆบางทีอาจกระตุ้นให้ข้อต่อมีการอักเสบ
ของกินไขมันสูง อาหารจำพวกที่เป็นอาหารทอด นอกเหนือจากทำให้น้ำหนักขึ้น ยังเพิ่มการอักเสบอีกด้วย
เนื้อสัตว์ที่ถูกให้ความร้อนสูงๆเป็นเวลานาน จะกำเนิดสาร AGEs ไปกระตุ้นการอักเสบ
เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมที่เป็นแอลกอฮอล์ ส่งผลเสียกับโรคหรือภาวการณ์ต่างๆของร่างกายแน่ๆอยู่แล้ว
เครื่องดื่มคาเฟอีน อาจจะทำให้มวลกระดูกลดน้อยลง เนื่องจากกระตุ้นให้ร่างกายขับแคลเซียมออกมา

แน่นอนว่าโรคเข่าเสื่อมทำให้ชีวิตเราเปลี่ยนไป การดูแลตัวเองอย่างถูกวิธีอาจช่วยชะลอการสลายตัวได้ระดับหนึ่ง แต่จะฟื้นฟูข้อเข่าให้ดีขึ้นจะต้องมีตัวช่วยที่มีประสิทธิภาพอย่าง

โมเวล(Movell) สินค้าเสริมของกินสิ่งใหม่จากประเทศฝรั่งเศส

โพรเมอริม ไบโอแอคคราวฟคอลลาเจนลิขสิทธิ์เฉพาะโมเวล
องค์ประกอบโมเลกุลเหมือนในข้อต่อ ซับดี เอาไปใช้เต็มคุณภาพ
กระตุ้นการผลิตคอลลาเจนของเซลล์กระดูกอ่อนผิวข้อ
ลดความเจ็บปวด ลดอาการปวดอักเสบของข้อได้เร็ว
เสริมมวลกระดูกให้แข็งแรง ด้วยแคลเซียมธรรมชาติจากสาหร่ายสีแดง พร้อมแร่จากทะเลน้ำลึกกว่า 52 จำพวก
มีงานศึกษาเรียนรู้ด้านการแพทย์การันตีในระดับสากล
Tags : ข้อหัวเข่าเสื่อม