หลายคนคงคุ้นเคยกับอาการ  ระคายคอ   ซึ่งเป็นอาการที่พบได้บ่อย   โดยเฉพาะอย่างยิ่ง  ในช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลง   ทั้งนี้  อาการเจ็บคอนั้นมีสาเหตุมาจากหลายปัจจัย  และ   วิธีการรักษาที่ถูกต้องก็แตกต่างกันไปด้วย

 บทความนี้จะพาคุณไป  เรียนรู้ เกี่ยวกับอาการเจ็บคอ   เริ่มจาก  สาเหตุ  อาการ  และ  วิธีการรักษาที่เหมาะสม

   ทำไมเราถึงเจ็บคอ?

 อาการเจ็บคอ โดยส่วนใหญ่  เกิดจาก
การติดเชื้อไวรัส:** เช่น ไข้หวัด  ไข้หวัดใหญ่  ซึ่งมักมีอาการ ร่วมด้วย เช่น   ไอ  น้ำมูกไหล   ซึ่งอาการเจ็บคอมัก     ดีขึ้น  ภายใน    1 สัปดาห์ 
การติดเชื้อแบคทีเรีย:** เช่น  ต่อมทอนซิลอักเสบ    ซึ่งมัก   จะมีอาการ   มากกว่า   การติดเชื้อไวรัส    ได้แก่  เจ็บคอมาก  มีไข้สูง  และ   ต่อมน้ำเหลืองที่คอบวม
สาเหตุอื่นๆ:**  เช่น 
    *   ภาวะกรดไหลย้อน
    * โรคภูมิแพ้
    * การระคายเคืองจากสิ่งแวดล้อม   เช่น  ฝุ่น ควัน  ควันบุหรี่
    *   ใช้เสียงผิดวิธี

 เมื่อไรที่ควรไปพบแพทย์?

 หากคุณมีอาการเจ็บคอ ร่วมกับอาการเหล่านี้   ควรรีบไปพบแพทย์   โดยด่วน
*   เจ็บคอจนกลืนน้ำลายลำบาก
*   ตัวร้อนจัด
*   หายใจติดขัด
*   กลืนอะไรก็ลำบาก
*   มีตุ่มหนอง
* เสียงแหบ
* อาการไม่ดีขึ้นภายใน 2-3 วัน

  วิธีแก้อาการเจ็บคอแบบง่ายๆ

 คุณสามารถ   ช่วยให้เจ็บคอน้อยลง  ได้ด้วยวิธีง่ายๆ    เหล่านี้
*   ดื่มน้ำอุ่นมากๆ
* กลั้วคอด้วยน้ำเกลือ
* พักผ่อนให้เพียงพอ
* หลีกเลี่ยง   สูบบุหรี่  และ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์
*   ทานอาหารที่ย่อยง่าย     อย่างเช่น  โจ๊ก  ข้าวต้ม
*   งด  ทานอาหารรสจัด  และ   อาหารทอด    ซึ่ง  อาจทำให้   อาการแย่ลง  ได้

   สุดท้ายนี้  การดูแลสุขภาพ   ให้แข็งแรง     อาทิเช่น   รับประทานอาหารที่มีประโยชน์  ออกกำลังกายสม่ำเสมอ    รวมไปถึง  พักผ่อนให้เพียงพอ    เป็นสิ่งสำคัญ   ที่ทำให้ร่างกายแข็งแรง    รวมไปถึง  มีภูมิต้านทานโรค ที่ดี     ซึ่งจะ   ช่วย   ป้องกัน   การเกิดโรคต่างๆ    โดยเฉพาะอย่างยิ่ง  โรคที่เกี่ยวกับ   ลำคอ   ได้
อ่านต่อได้ที่ https://www.vimut.com/article/sore-throat-diagnosis-treatment