[รักษากระเพาะปัสสาวะอักเสบด้วยตัวเอง]

กระเพาะปัสสาวะอักเสบเป็นปัญหาสุขภาพที่พบได้มากในคนทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะในสตรี เพราะเหตุว่าโครงสร้างของระบบทางเท้าเยี่ยวที่เอื้อต่อการติดเชื้อของแบคทีเรีย การเกิดภาวะนี้อาจส่งผลให้เกิดความเจ็บป่วย ความเจ็บแสบขณะเยี่ยว และลักษณะของการปวดหน่วงรอบๆท้องน้อย หากปล่อยทิ้งไว้นานโดยไม่ได้รับการดูแลหรือรักษาอย่างแม่นยำอาจแผ่ขยายไปถึงไตและก็แปลงเป็นปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพที่รุนแรงเพิ่มมากขึ้น อย่างไรก็ตาม การรักษากระเพาะปัสสาวะอักเสบด้วยตัวเองในระยะเริ่มต้นสามารถทำได้ถ้าหากรู้เรื่องวิธีการที่ถูกต้องรวมทั้งไม่เป็นอันตราย ไม่ว่าจะเป็นการปรับพฤติกรรม การดูแลสุขอนามัย หรือการเลือกใช้สมุนไพรที่มีฤทธิ์ต้านทานการอักเสบแล้วก็ช่วยขับเชื้อออกมาจากระบบทางเท้าปัสสาวะอย่างอ่อนโยน



ติดต่อและอ่านรายละเอียดได้จาก >> รักษากระเพาะปัสสาวะอักเสบด้วยตัวเอง https://www.poonrada.com/sickness/detail/682

เมื่อเริ่มมีลักษณะอาการของกระเพาะปัสสาวะอักเสบ เช่น ปวดแสบขณะฉี่ ปัสสาวะหลายครั้ง ฉี่ขัด หรือเจ็บท้องน้อย การเริ่มต้นดูแลตัวเองอย่างทันทีทันควันสามารถลดระยะเวลาการเป็นโรคและคุ้มครองป้องกันภาวะแทรกซ้อนได้ โดยหนึ่งในขั้นตอนสำคัญเป็นการดื่มน้ำสะอาดในจำนวนมากเพื่อช่วยขับของเสียแล้วก็เชื้อโรคออกมาจากระบบทางเดินปัสสาวะ การดื่มน้ำอย่างต่ำวันละ 8-10 แก้วจะช่วยให้ร่างกายขับปัสสาวะบ่อยมากขึ้นและก็ทำให้เชื้อแบคทีเรียไม่สามารถสะสมในกระเพาะปัสสาวะได้มากจนแปลงเป็นการอักเสบที่รุนแรง

อีกวิธีหนึ่งสำหรับการรักษากระเพาะปัสสาวะอักเสบด้วยตัวเองเป็นการหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่กระตุ้นหรือเพิ่มการเสี่ยงต่อการติดเชื้อ เช่น ผู้กระทำลั้นฉี่เป็นระยะเวลาที่ยาวนาน การทำความสะอาดบริเวณอวัยวะเพศผิดจำเป็นต้อง การใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่มีสารเคมีแรงเกินความจำเป็น หรือการมีเซ็กส์โดยไม่คุ้มครองปกป้อง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในหญิงควรจะทำความสะอาดจากด้านหน้าไปข้างหลังหลังการขับถ่าย เพื่อคุ้มครองการนำเชื้อแบคทีเรียจากทวารหนักเข้าสู่ฟุตบาทเยี่ยว

สำหรับผู้ที่ต้องการกรรมวิธีรักษาแบบธรรมชาติ สมุนไพรถือเป็นหนทางที่ปลอดภัยรวมทั้งเป็นที่นิยมมานานหลายช่วง สมุนไพรหลายแบบมีฤทธิ์ช่วยลดการอักเสบ ขับฉี่ และก็ฆ่าเชื้อโรคในระบบทางเท้าปัสสาวะ อาทิเช่น ตรีผลา กระเจี๊ยบแดง ต้นหญ้าหนวดแมว ใบเตย รวมทั้งโกฐน้ำเต้า โดยสมุนไพรเหล่านี้สามารถเอามาต้มดื่มเป็นน้ำสมุนไพร หรือเลือกใช้ในต้นแบบแคปซูลหรือชาชงที่มีวางจำหน่ายทั่วไปในร้านค้าสุขภาพและก็คลินิกแพทย์แผนไทย โดยยิ่งไปกว่านั้นหญ้าหนวดแมวมีสรรพคุณเด่นสำหรับในการขับปัสสาวะ ลดบวม แล้วก็ช่วยทำให้ฉี่สบายขึ้น ซึ่งจะช่วยขับเชื้อโรคออกจากกระเพาะปัสสาวะได้อย่างเป็นธรรมชาติ



เว้นเสียแต่สมุนไพรแล้ว การปรับเปลี่ยนอาหารก็ส่งผลเป็นอย่างมากต่อการบูรณะสุขภาพระบบฟุตบาทฉี่ โดยควรหลบหลีกอาหารที่มีฤทธิ์ร้อนหรือทำให้มีการเกิดการอักเสบ เป็นต้นว่า ของกินรสจัด ของกินดอง คาเฟอีน แอลกอฮอล์ รวมถึงอาหารที่มีน้ำตาลสูง เพราะน้ำตาลเป็นแหล่งอาหารของเชื้อแบคทีเรีย ในทางกลับกันควรจะรับประทานผักและผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง เช่น ส้ม ฝรั่ง มะละกอ และก็มะนาว ด้วยเหตุว่าวิตามินซีช่วยเสริมภูมิต้านทานและทำให้สภาพความเป็นกรดในปัสสาวะเพิ่มขึ้น ซึ่งไม่เอื้อต่อการเติบโตของเชื้อแบคทีเรีย

การพักผ่อนให้เพียงพอรวมทั้งลดความตึงเครียดก็เป็นหัวใจสำคัญของการรักษากระเพาะปัสสาวะอักเสบด้วยตัวเอง เนื่องจากร่างกายที่พักผ่อนหย่อนใจน้อยหรือเครียดมากมายจะมีภูมิคุ้มกันต่ำลง ทำให้เชื้อโรคได้โอกาสเพิ่มจำนวนแล้วก็กระจายได้ง่าย วิธีการทำกิจกรรมที่บรรเทา ดังเช่น การนั่งสมาธิ ฟังเพลงเบาๆหรือโยคะ จะช่วยให้ร่างกายฟื้นฟูได้เร็วขึ้น

ในกรณีที่อาการกระเพาะปัสสาวะอักเสบยังไม่ร้ายแรง การดูแลและรักษาด้วยตนเองตามหนทางธรรมชาตินี้สามารถให้ผลลัพธ์ที่ดีได้ข้างในไม่กี่วัน แม้กระนั้นถ้าหากมีอาการหนักขึ้น ตัวอย่างเช่น จับไข้ หนาวสั่น ปวดหลังหรือปัสสาวะมีเลือดคละเคล้า ควรรีบพบหมอทันที เนื่องจากโน่นบางทีอาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อที่แผ่ขยายไปยังไต ซึ่งจะต้องได้รับการดูแลและรักษาด้วยยาปฏิชีวนะหรือการรักษาทางการแพทย์อย่างเร่งด่วน

การป้องกันไม่ให้กำเนิดกระเพาะปัสสาวะอักเสบซ้ำไปซ้ำมาในอนาคตคือการรักษาสุขลักษณะส่วนบุคคลอย่างเคร่งครัด หมั่นกินน้ำอย่างสม่ำเสมอ ไม่กลั้นฉี่ และก็เลือกใส่เสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี โดยยิ่งไปกว่านั้นบราที่จะต้องเป็นผ้าฝ้ายและไม่รัดแน่นกระทั่งเหลือเกิน สำหรับผู้ที่มีลักษณะท่าทางเป็นกระเพาะปัสสาวะอักเสบบ่อยครั้งควรวิเคราะห์สุขภาพของตนเองอย่างสม่ำเสมอ ดังเช่นว่า ตรวจฉี่หรือเจอหมอแผนไทยเพื่อรับคำแนะนำสำหรับในการฟื้นฟูสมดุลของร่างกายตามธรรมชาติ

สุดท้าย แม้กระเพาะปัสสาวะอักเสบจะไม่ใช่โรครุนแรง แต่ก็ไม่สมควรละเลยหรือปล่อยไว้โดยไม่ดูแล การหมั่นสังเกตอาการและก็ใช้แนวทางรักษากระเพาะปัสสาวะอักเสบด้วยตัวเองอย่างถูกต้องสามารถช่วยทำให้ร่างกายกลับมาสมดุลและมีสุขภาพแข็งแรงได้อีกรอบอย่างยั่งยืนรวมทั้งปลอดภัยโดยไม่จำเป็นจำต้องพึ่งพายาเคมีเสมอ



 เครดิตบทความ บทความรักษากระเพาะปัสสาวะอักเสบด้วยตัวเอง https://www.poonrada.com/sickness/detail/682