[1. รักษาความสะอาดของผิวหนัง]

การรักษา ผดร้อน ในเด็กสามารถทำได้ง่าย ๆ ด้วยวิธีดังนี้:

1. รักษาความสะอาดของผิวหนัง
  - อาบน้ำให้เด็กด้วยน้ำสะอาดวันละ 2-3 ครั้ง 
  - ใช้สบู่ที่อ่อนโยนและไม่มีสารเคมีรุนแรง 

2. สวมใส่เสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี
  - เลือกเสื้อผ้าที่บาง เบา และทำจากผ้าฝ้าย 
  - หลีกเลี่ยงเสื้อผ้ารัดแน่นหรือหนาเกินไป 

3. หลีกเลี่ยงอากาศร้อนและชื้น
  - พยายามให้อยู่ในที่ที่มีอากาศถ่ายเทสะดวก 
  - ใช้พัดลมหรือเครื่องปรับอากาศช่วยลดความร้อน 

4. หลีกเลี่ยงการเกา
  - หากเด็กมีอาการคัน ให้เบี่ยงเบนความสนใจหรือใช้ครีมบำรุงผิวที่ปลอดภัยสำหรับเด็ก 
  - การเกาอาจทำให้เกิดการติดเชื้อได้ 

5. ใช้แป้งหรือครีมสำหรับผดร้อน 
  - ทาแป้งเด็กหรือครีมที่เหมาะสำหรับผดร้อน เพื่อช่วยลดความชื้นและลดการระคายเคือง 
  - หลีกเลี่ยงการใช้แป้งในปริมาณมาก เพราะอาจทำให้เกิดการอุดตัน 

6. ดื่มน้ำให้เพียงพอ
  - หากเด็กโตพอที่จะดื่มน้ำได้ ให้ดื่มน้ำบ่อย ๆ เพื่อช่วยลดความร้อนในร่างกาย 

7. ปรึกษาแพทย์หากอาการไม่ดีขึ้น
  - หาก ผดร้อน มีอาการรุนแรงขึ้น หรือมีการติดเชื้อ เช่น มีหนองหรือรอยแดง ควรพาเด็กไปพบแพทย์ทันที 

ผดร้อน มักจะหายได้เองในเวลาไม่นานหากดูแลอย่างเหมาะสม แต่การป้องกันด้วยการลดความร้อนและความชื้นเป็นสิ่งสำคัญที่สุด!