LF Dr.Jel กินยังไง กินตอนไหน ให้ได้ผลลัพธ์ที่เร็ว

คำแนะนำเกี่ยวกับการทานอาหารเสริม Dr.JEL LF ฉบับเภสัชแนะนำ ทำ Intermittent Fasting (IF)  พร้อมทาน LF อย่างไร ผลลัพธ์จึ้ง


วิธีการทาน Dr.JEL LF ร่วมกับการอดอาหารแบบ IF

ช่วงแรก: แนะนำให้ทาน Dr.JEL LF 1 แคปซูลตอนตื่นนอน แนะนำทานชาร้อนหรือกาแฟดำจะช่วยคุมหิวได้ดีขึ้น

การสังเกตผล: เนื่องจากร่างกายแต่ละคนตอบสนองต่อผลิตภัณฑ์แตกต่างกัน จึงควรสังเกตว่า 1 แคปซูลช่วยให้คุมหิวได้นานเท่าใด จากนั้นจึงปรับเวลาทานให้เหมาะสมกับช่วงเวลาการอดอาหาร

ตัวอย่าง: หากทาน Dr.JEL LF  ตอน 6:00 น. แล้วรู้สึกหิวตอน 11:00 น. อาจจะปรับเป็นทาน Dr.JEL LF  ตอน 7:00 น. แทน เพื่อให้สามารถอดอาหารได้นานขึ้น และหากต้องการคุมหิวในช่วงเย็นสามารถทานเพิ่มเติมในช่วงบ่ายได้


วิธีการทาน Dr.JEL LF สำหรับคนที่ไม่ได้ทำ Intermittent Fasting (IF)

ตอนเช้า 1 แคปซูล ทานก่อนมื้ออาหาร 1-2 ชม. แนะนำทานชาร้อนหรือกาแฟดำจะช่วยคุมหิวได้ดีขึ้น

บางคนอาจจะสังเกตการออกฤทธิ์ของ LF ได้ระยะเวลาการคุมหิวต่างกัน เพราะเป็นสารสกัดจากธรรมชาติ ไม่ใช่ยา แนะนำให้สังเกต 1 แคปซูล คุมได้กี่ชั่วโมง

**หากต้องการคุมหิวเพิ่มเติมในช่วงเย็น ช่วงค่ำ มื้อดึก**

ตอนบ่าย 2 หรือ บ่าย 3 ทานอีก 1 แคปซูล ทานก่อนมื้ออาหาร 1-2 ชม. เพื่อคุมหิว ในช่วงมื้อเย็นได้

 หรือบางท่านที่ทานอาหารในมื้อดึกอาจจะขยับเวลาในการทานตามความเหมาะสมได้ เช่น เป็นเวลา 4-5 โมงเย็น

ข้อแนะนำเพิ่มเติม สำหรับท่านที่มีน้ำหนักตัวเยอะ หรือเคยทานยาลดน้ำหนักมาก่อน และ ดื้อยา สามารถปรับทานเป็น 2 แคปซูล/ครั้ง ได้ค่ะ คือ เช้า 2 แคปซูล - เย็น 2 แคปซูล

ช่องทางในการสั่งซื้อสินค้า Dr.Jel LF ของแท้
Line : @083morcd
เว็บไซต์ : https://www.doctorjel4289.com/p/25
เพจ : https://www.facebook.com/DrJelLF
เพจ : https://www.facebook.com/doctorjel4289/