ผักปวยเล้ง

ผักปวยเล้ง

Started by Marinas, August 19, 2024, 04:30:29 PM

Previous topic - Next topic

Go Down Pages1

Print

Marinas

Hero Member

Posts: 18,761

Logged

ผักปวยเล้ง

August 19, 2024, 04:30:29 PM

100 กรัม มีวิตามินซี 120 มิลลิกรัม
ผักปวยเล้ง หรือ ในภาษาอังกฤษคือ Spinach อุดมไปด้วยแร่ธาตุต่างๆ อย่าง เหล็ก แคลเซียม โพแทสเซียม และยังมีกรดโฟลิกที่เป็นส่วนประกอบที่จำเป็นในการสร้างสารซีโรโทนินในระบบเซลล์ประสาท ซึ่งทำให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลายและนอนหลับได้สนิท
Tags : SWAN66

Go Up Pages1

Print

User actions

Print