[ปวดท้องข้างขวา]

อาการ ปวดท้องข้างขวา อาจเป็นสัญญาณเตือนของ โรคตับ ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการขจัดสารพิษและช่วยเผาผลาญสารอาหาร หากการทำงานของตับผิดปกติ อาจนำไปสู่โรคร้ายแรง เช่น ตับอักเสบ, โรคไขมันพอกตับ, มะเร็งตับ หรือแม้แต่ ตับวาย ได้

สัญญาณเตือนว่าตับอาจทำงานผิดปกติ 

 📌 เจ็บบริเวณด้านขวาบนของช่องท้อง 
 📌 มีอาการแน่นท้องร่วมกับคลื่นไส้ 
 📌 สังเกตว่าผิวและดวงตาดูเหลืองกว่าปกติ 
 📌 หมดแรงหรืออ่อนเพลียตลอดเวลา 
 📌 อุจจาระสีจางกว่าปกติ 
 📌 น้ำหนักลดโดยไม่ทราบสาเหตุ 

โรคตับที่พบบ่อย 

ไขมันสะสมในตับจนส่งผลต่อการทำงานของอวัยวะ อาจเกิดจาก การดื่มแอลกอฮอล์ หรือปัจจัยอื่น เช่น กลุ่มอาการเมตาบอลิก เช่น เบาหวานและคอเลสเตอรอลสูง หากไม่ควบคุม อาจนำไปสู่ โรคตับเรื้อรังและมะเร็งของตับ ได้ 

ภาวะการอักเสบของเซลล์ตับ 
  ✔️ เกิดจากการติดเชื้อไวรัส การดื่มแอลกอฮอล์ หรือการใช้ยาบางชนิดมากเกินไป 
  ✔️ ค่าตับสูงขึ้นจากการตรวจสุขภาพ 

การเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งในตับ 
  ✔️ ผู้ป่วยบางรายอาจไม่แสดงอาการในช่วงแรก 
  ✔️ เมื่ออาการรุนแรงขึ้น อาจมีปวดท้องข้างขวาและเบื่ออาหาร 

การป้องกันและลดความเสี่ยงของ โรคตับ 

✅ งดแอลกอฮอล์เพื่อลดภาระตับ 
✅ ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ 
✅ รับประทานอาหารที่ช่วยบำรุงตับและลดการอักเสบ 
✅ ดูแลสุขภาพโดยการออกกำลังกาย 
✅ เข้ารับการตรวจสุขภาพตับเพื่อตรวจเช็คความผิดปกติ 

ค่าตับสูง อาจเป็นสัญญาณที่ต้องระวัง 

✅ หากค่าการทำงานของตับ เช่น ค่า SGPT (ALT) และ SGOT (AST) สูงผิดปกติ 
✅ รับประทานอาหารที่ดีต่อระบบเผาผลาญของตับ 
✅ ดื่มน้ำให้เพียงพอ 
✅ รับประทานผักและผลไม้ที่ช่วยล้างสารพิษ เช่น บีทรูท มะละกอ 
✅ นอนให้ครบชั่วโมงเพื่อให้ตับทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ